⚡ En résumé
Le mode d'emploi étape par étape
- Déposer une petite goutte de gel dans chaque alvéole de la gouttière
- Porter 30 min à 1h par jour (selon prescription) pendant 10 à 14 jours
- Brosser les dents avant la pose, jamais juste après
- Rincer la gouttière à l'eau froide après chaque utilisation
- Éviter café, thé, tabac, vin rouge pendant le traitement
Mode d'emploi étape par étape
- 1. Brossez-vous les dents normalement, puis rincez à l'eau
- 2. Déposez une petite goutte de gel au centre de chaque alvéole de la gouttière (côté dent visible) — surtout pas trop
- 3. Insérez délicatement la gouttière sur l'arcade et appuyez doucement
- 4. Essuyez l'excès de gel sur les gencives avec une lingette
- 5. Portez la gouttière selon la durée prescrite (généralement 30 min à 1h par jour, parfois pendant la nuit)
- 6. Retirez, rincez la bouche à l'eau froide, et brossez doucement les dents
- 7. Nettoyez la gouttière à l'eau froide et à la brosse à dents (jamais d'eau chaude !)
- 8. Rangez la gouttière dans sa boîte à l'abri de la chaleur
À éviter pendant le traitement
- Pas de café, thé, vin rouge, sodas colorés pendant et juste après la séance
- Pas de tabac pendant tout le traitement (l'effet est réduit de moitié)
- Pas d'aliments très colorants (curry, betterave, sauce soja) pendant les 14 jours
- Pas d'eau chaude sur la gouttière (déformation irréversible)
- Pas de brossage agressif juste après le retrait (émail fragilisé temporairement)
- Pas de gel en excès — irrite les gencives sans accélérer le blanchiment
- Ne pas dépasser la durée prescrite par séance
Durée et fréquence
- Durée par séance : 30 min à 1h (vérifiez votre prescription)
- Fréquence : 1 séance par jour, le soir de préférence
- Durée totale du traitement : 10 à 14 jours en moyenne
- Résultat visible dès la 3ème ou 4ème séance
- Effet final stabilisé 2 semaines après la fin du traitement
- Entretien : 1 à 2 séances de rappel par an pour maintenir l'effet
Quand nous contacter ?
- Sensibilité forte et persistante (au-delà d'une journée)
- Irritation des gencives qui ne disparaît pas
- Si la gouttière ne tient pas correctement ou fait mal
- Tache, fissure ou déformation de la gouttière
- Pour renouveler le gel ou planifier une séance de rappel
- Si vous avez un doute sur le dosage ou la fréquence
Photo : Dépôt du gel dans la gouttière (1 goutte par dent)
(à fournir)
(à fournir)
Photo : Insertion correcte de la gouttière sur l'arcade
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(à fournir)
Photo : Nettoyage de la gouttière à l'eau froide
(à fournir)
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