⚡ En résumé
Bien récupérer en 5 à 7 jours
- Compresse 20-30 min, puis poche de glace 15 min/heure pendant 24h
- Antibiotiques + antalgiques prescrits — respecter la totalité du traitement
- Gonflement maximal à J+2 / J+3, puis régression
- Alimentation molle et tiède pendant 5 à 7 jours
- Reprise du brossage doux dès J+1 (en évitant la zone)
À faire absolument
- Mordre fermement sur la compresse pendant 20 à 30 minutes après l'intervention
- Glaçon dans un linge sur la joue (15 min de glace / 15 min de pause) pendant les 24 premières heures
- Dormir la tête surélevée les 2-3 premières nuits (réduit le gonflement)
- Prendre les antibiotiques jusqu'au bout — même si la douleur a disparu
- Antalgique (paracétamol) toutes les 6h pendant 48h pour anticiper la douleur
- Bains de bouche doux au sérum physiologique tiède à partir de J+1, 3 fois par jour
- Brosser les autres dents normalement dès le lendemain
À éviter strictement
- Pas d'aspirine ni d'anti-inflammatoires sauf prescription
- Pas de tabac pendant 5 à 7 jours minimum (risque d'alvéolite sèche)
- Pas d'alcool tant que vous prenez des antibiotiques
- Pas de paille, pas de cracher, pas de rincer fortement pendant 48h
- Pas d'aliments durs, chauds, épicés ou croquants pendant 5 jours
- Pas de sport ni d'effort physique pendant 48h-72h
- Pas de bain de bouche antiseptique alcoolisé avant J+3
Délais de récupération
- J+1 : gonflement débutant, légers saignements possibles
- J+2 à J+3 : pic du gonflement (parfois bleu/ecchymose)
- J+4 à J+5 : début de régression du gonflement
- J+7 à J+10 : disparition du gonflement, retrait des fils si non résorbables
- 3 à 4 semaines : cicatrisation gingivale complète
Quand contacter le Centre ?
- Douleur intense au 3-4ème jour (signe d'alvéolite sèche)
- Saignement abondant après 24h
- Fièvre > 38,5°C persistante
- Gonflement qui continue d'augmenter après 72h
- Difficulté importante à ouvrir la bouche qui s'aggrave
- Odeur ou goût désagréable persistant dans la bouche
Photo : Compresse + application de froid après extraction
(à fournir)
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Photo : Évolution normale du gonflement J+1 à J+5
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